Stek i kokosfett
Stek proteinpannkakor i kokosfett

Ekologisk kokosolja är bra till mycket. Ett riktigt universalmedel! Det går inte bara att använda till badolja, hårnäring, ansiktstvätt och antirynkmedel, det är också helt utmärkt att steka pannkakor i. Stek därför proteinpannkakorna i kokosolja och ta tillvara på många av kokosoljans positiva egenskaper. Olika oljor Både olivolja och rapsolja, som man kanske normalt steker […]

Många ägg i proteinpannkakan

Det brukar vara 2 till 3 ägg som man knäcker och vispar i en normal pannkakssmet, men när det kommer till proteinpannkakor har antalet ofta ökat till 6 ägg, eller kanske till och med ännu fler. Varför? Vad är det som är så bra med ägg? När man tränar är det viktigt att hålla ett […]

Pannkakssöndag

Den som tror att pannkakor är för barn får tänka om. Proteinpannkakor är både nyttiga och lätta att laga. Den perfekta måltiden som förtjänar en egen dag i veckan. Inför en egen pannkakssöndag!  Till vardag, fest och efter träning Proteinpannkakor är inte bara en god måltid som uppskattas så till den grad att de skapar […]