Fyra vägar till mer välmående
Då och då är det vanligt att hamna i en nedåtgående spiral. Man gör många sämre val kostmässigt, rör på sig mindre och andra saker som gör att man kan känna sig trött och orkeslös. Kost och motion är två saker som verkligen hör hälsan till och något man förbättra om man strävar efter en …