Proteinvåfflor med vaniljkräm

Proteinvåfflor är en enkel, hälsosam och god måltid som kan ätas av alla – även av dem som inte tränar. Proteinvåfflor passar tidigt såväl som senare på dagen, och kan varieras med egna tillbehör, så som hallon eller andra bär. Grundreceptet liknar det för proteinpannkaka – men med en liten tvist. Följ receptet nedan för […]

Ekologiskt osaltat jordnötssmör

Jordnötssmör som är bättre för dig – och miljön För dig som är förtjust i jordnötssmör finns nu ett både osaltat och ekologist alternativ. Perfekt att bre på mackan, ha i matlagning eller bara använda som en fantastiskt god smaksättare i bakningen. Kanske på proteinpannakan? Jordnötterna är försiktigt rostade för att ta fram det goda […]

Recension – Propud Chokladpudding

Den här chokladpuddingen revolutionerade min värld lite när den kom. Dels på grund av innehållet och dels av smaken. Nyttig för alla: Det är 20 gram protein och drygt 140 kcal och det finns ingen kemisk bismak! Det är försvinnande gott men jag känner ändå en mättnadskänsla. Den är även laktosfri och har ett lågt […]

mullbär recension
Recension – Mullbär

Mullbär var en nyhet för min del. Har hört talats om dem men inte provat dem ännu. Det är alltså bär från Turkiet som torkas långsamt och äts sedan som vilket torkar som helst. Passar till: De innehåller mycket vitamin C och järn och är ett kul inslag till kvargen eller till en sallad. Jag […]

Recension – Jordnötssmör från Kung Markatta

Användningsområde: Jag är ett stort fan av jordnötssmör och har testat de flesta varianter. Nötsmör kan man använda till det mesta. När man bakar, som topping på gröt, på äppelskivor med lite salt på, bara som det är om man är småsugen på något eller helt enkelt som den del i måltiden. Eller varför inte […]

Recension – Raw EKO Agave Sirap

Nyttigare? Jag har inte vart helt insatt i agavesirap förrän jag fick denna burk i handen. Jag har tänkt ”sirap som sirap” och var nöjd med det. Men ack så fel jag hade! Agavesirap är en nektar som kommer från agavekaktusen. Den är sötare än socker och kan användas för att ersätta socker helt eller […]

proteinpudding med karamellsmak
Proteinpudding Sisu Nutrition

Proteinpudding är en välsmakande och nyttig dessert med MCT-fett från kokos. Den är fylld med mättande fibrer och är baserad på ett långsamt mjölkprotein. Den har en fyllig smak av vanilj och karamell. Puddingen är perfekt för den som vill njuta av något gott och proteinrikt som mellanmål eller till fredagsfikat. Den är god att […]

Recension – High Protein Pudding

Tillagning: Det är enkelt att tillaga High Protein Pudding. Man skakar ihop pulver med vatten eller mjölk och låter stå, svårare än så är det inte. Per portion landar vi på 23 g protein och 104 kcal och det är väldigt bra om man vill komma åt proteinet och tillfredsställa ett sockersug. Det här är […]

recension jordgubbssirap
Recension – Jordgubbssirap – Waldens Farms

Waldens Farms jordgubbssyurp är en kalori-, socker, och fettfri jordgubbssås som ska fungera som topping på glass och andra efterrätter. Och som i mitt fall – på pannkakor. Smak: Jag tyckte den var väldigt god och blev positivt överraskad. Den här typen av produkter brukar kunna ha en bismak av sötningsmedel eller något kemiskt. Den […]

pannkakssirap
Kalorifri pannkakssirap

Pannkakssirap – Helt kalorifri, Söt och God Att äta hälsosamt och nyttigt är ofta förknippat med enformig och tråkig mat. Med den här kalorifria pannkakssirapen från Walden Farms behöver det dock inte alls vara så. Helt fri från fett, socker och kalorier men ändå fantastiskt god är den här sirapen räddaren i nöden för den […]